Conseils relatifs à votre grossesse

Voici des conseils utiles et des liens qui peuvent vous aider pendant votre grossesse.

- Mettez en place des soutiens avant d’avoir votre bébé (famille, amis, travailleurs (travailleuses) de soutien ou toute autre personne dont vous avez besoin).

- Présentez-vous à vos rendez-vous prénatals. Vous montrez ainsi que vous prenez soin de vous-même et de votre bébé.

- Prenez contact avec un des travailleurs sociaux (une des travailleuses sociales) à l’hôpital parce qu’ils sont là pour vous aider à tout mettre en place avant la naissance de votre bébé.

- Le choix le plus sûr est d’être sans alcool et sans drogue.

- Fumez le moins possible. Fumez dehors pour éviter de respirer la même fumée plus d’une fois. Demandez à vos amis et aux membres de votre famille de fumer dehors, loin de vous et de votre bébé. Songez à cesser de fumer. Visitez la page Liens utiles pour trouver des ressources qui peuvent vous aider à cesser de fumer.

- Faites de votre mieux pour toujours être honnête avec votre médecin, infirmière ou sage-femme concernant votre grossesse et ce qui se passe dans votre vie.

- Si vous ressentez de la douleur ou des changements relatifs aux pertes vaginales (ce qui sort de votre vagin) ou tout autre symptôme qui vous inquiète, parlez-nous-en.

N’oubliez pas : Vous connaissez votre corps mieux que quiconque! Si quelque chose ne semble pas bien, faites-vous examiner. Faites-vous confiance!

Écrivez les questions que vous voudriez poser. Même s’il ne s’agit pas de votre première grossesse, vous aurez peut-être des questions.

Voici une liste de signes indiquant que le travail commence. Ces signes vous permettront de savoir que le bébé arrivera bientôt.

Visitez la page de liens utiles pour trouver d’autre information relative à votre grossesse.

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